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Dein "inneres Kind" will geheilt werden!
Wir alle sehnen uns tief in unserem Innersten danach, angenommen, gewertschätzt und geliebt zu werden.
So wie wir sind. Mit unseren Stärken und Schwächen, Ecken und Kanten. Im besten Fall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, welches uns als Erwachsene von Heute durchs Leben trägt.
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Erfahren wir in unserem Aufwachsen wenig bis keine verlässliche Sicherheit durch emotional stabile Bezugspersonen, so prägt das unser Nervensystem sowie unser Bindungsverhalten und wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt sehen und auch erleben.
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Innere Kind Arbeit
Unter dem "inneren Kind" wird die Summe aller Kindheitsprägungen, wie wir durch unsere Eltern und andere Bezugspersonen erfahren haben, verstanden. Insbesondere die Kränkungen und Verletzungen wie Beschämung, Ausgrenzung, Liebesentzug, Abwertung, physische & psychische Gewalt aus der Kindheit verankern sich tief in unserem Unterbewusstsein sowie in unserem Nervensystem und hindern uns oft als Erwachsene daran, im Hier & Jetzt zu bleiben und das Leben auszukosten.
Hinderliche Glaubenssätze/-systeme & negative Prägungen wirken sich immer auf unser jetziges Leben aus. Was wir meist nicht wissen ist, dass es sich bei bestimmten Verhaltensweisen & Mustern immer um Schutzstrategien handelt. Das "innere Kind" beeinflusst auf der unbewussten Ebene unser Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Handeln maßgeblich.
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Innerhalb der Traumatherapie sprechen wir auch von sog. Ego States. Persönlichkeitsanteile, welche sich im Laufe unseres Lebens in uns gebildet haben und je nach Situation und Prägung konstruktiv und dienlich sein können, aber auch Anteile mit eher wahrgenommenen destruktivem Charakter. Hier ist für dich wichtig zu wissen, dass keiner dieser Anteile/Ego States in dir bewusst gegen dich arbeitet, sondern immer für dich.
Wir arbeiten hier u.a. mit Baby-/(Klein)Kindanteilen von früher, welche oft so belastende Erlebnisse hatten wie z.B. Klinikaufenthalt ohne Mama/Papa, schwerer Unfall, als Baby weggegeben, Trennung der Eltern, Demütigung, permanente Kritik uvm., dass eine Abspaltung stattgefunden hat und Teile der Lebensenergie weggegangen sind. Durch Rückgehtechnicken versuchen wir, diese traumatischen Situationen aufzuspüren und so zu verarbeiten, dass dieser Innere Kind Anteil/Ego State Heilung erfährt.
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Ziel einer solchen Sitzung ist es, dass es nach erfolgreicher Verarbeitung belastender Kindheitserlebnisse einem unserer inneren Kinder besser geht und in der Folge abgespaltene (Seelen-)Anteile wieder zu integrieren, welches auch immer Auswirkungen auf den Erwachsenen von Heute hat. Dieser fühlt sich dann entlastet, spürt seine Energie und Kraft wieder mehr und kann im Verlauf des therapeutischen Prozesses immer mehr zu dem werden, was sein wirkliches Wesen ausmacht.
Mögliche Themen
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dich begleiten hinderliche und negative Selbstüberzeugungen
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du leidest unter einem geringen Selbstwert und fühlst dich unsicher im Kontakt mit Menschen
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Streit innerhalb der Beziehung und/oder Familie
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blockierende Verhaltensmuster
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emotionale Blockaden
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Stress mit Kollegen/Chefs
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Rückzug & Isolation von der Umwelt
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du verlierst öfter Deine Souveränität und Klarheit
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du empfindest öfter das Gefühl von Scham, Schuld oder beides
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in herausfordernden Situationen erstarrst/verstummst du und ziehst Dich zurück
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du hast (wandernde) Schmerzen am ganzen Körper ohne organischen Befund
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du leidest unter Prüfungsangst/hast Lernprobleme
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du fühlst dich erschöpft und ohne Antrieb, bist krankhaft eifersüchtig, übertrieben ängstlich
Ablauf
Lasse Dich ein auf den heilsamen Prozess, alte toxische Muster zu beleuchten und mit viel Achtsamkeit & Wohlwollen zu transformieren, die dich in der Vergangenheit ganz oft in Sackgassen und ins Unglück geführt haben. Wir etablieren und verankern neue, dienliche Selbstüberzeugungen, aus denen du in Zukunft kraftvoll schöpfen kannst und wir kreieren dadurch eine neue innere, friedliche Balance in dir voller Selbstvertrauen und Wertschätzung.
Schritt für Schritt finden wir gemeinsam zu neuen, hilfreichen Einstellungen und Verhaltensweisen, besseren Beziehungen mit dem Gefühl der Verbundenheit und einem zufriedeneren Lebensgefühl.
Preise
Ego States Therapie (Anteile-Arbeit)
€ 80/Std.
Meine Leistungen sind Privatleistungen und werden auch idR. nicht von Versicherungen übernommen.
Nach Ablauf einer Sitzung kannst Du den Betrag gegen eine Quittung in bar begleichen oder nach vorheriger Absprache erhältst Du von mir eine Rechnung.
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Für Menschen mit geringen finanziellen Mitteln biete ich nach einem klärenden Vorgespräch auch individuell angepasste Preise an. Bitte sprich mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine Lösung.