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Ganzheitliches EMDR
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
- Antoine de Saint-Exupery
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EMDR ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Das durch Dr. Francine Shapiro zwischen 1987-1991 entwickelte und wissenschaftlich fundierte und gut evaluierte Verfahren basiert auf der Erkenntnis, dass unser Gehirn über schnelle Augenbewegungen Ereignisse verarbeitet und diese aus dem Kurzzeitgedächtnis in andere, geeignetere Bereiche überführt.
EMDR macht sich diesen beeindruckenden Selbstregulationsprozess zunutze: Durch gezielte, von außen angeregte Augenbewegungen und bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften wird der Verarbeitungs- & Integrationsprozess belastender Ereignisse befördert, Blockaden und Ängste neu sortiert, so dass Ruhe im gesamten System einkehren kann.
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Der Einsatz von EMDR innerhalb der (Trauma)Therapie eignet sich zur Bearbeitung und Auflösung von akuten wie zurückliegenden Belastungssituationen und/oder Blockaden und ermöglicht Menschen, sowohl im beruflichen wie auch privaten Kontext wieder eine aktive, selbstermächtigende und gestaltende Haltung einzunehmen.
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Wunsch nach Veränderung
Das Ziel einer jeden EMDR Anwendung ist das Wissen und auch das Gefühl, dass das Erlebte vorbei ist und das Gehirn die Chance bekommt, unverarbeitete Informationen im Gehirn neu zu strukturieren und zu integrieren sowie Erleichterung im Bewältigen des Alltags zu erfahren.
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Jede EMDR-Anwendung wird in meiner Begleitung sanft und intuitiv - oft unter Einbeziehung des Körpers durch tapping - eingeflochten in einen komplexen und umfangreichen Vorgang der vorherigen Ressourcenaktivierung, Wissen um das autonome Nervensystem, die Wirkweise von Trauma sowie den vorherigen Aufbau einer guten und für dich sich sicher anfühlenden Basis zwischen dir als Klient und mir als Therapeutin.
Meine Begleitung ist prozessorientiert und all meine Angebote fließen ineinander über. EMDR wird in meiner Begleitung nicht isoliert/solitär eingesetzt.
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Mögliche Themen
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Du leidest unter Prüfungsangst, empfindest grosse Ängste bei Bewerbungen bzw. Vorstellungsgesprächen
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starke Trauer bei Verlusterfahrungen, zb. durch Tod, Trennung oder Scheidung
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ungünstigen, fest eingefahrenen Angewohnheiten
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Mobbingerfahrung
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Konzentrationsproblemen
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Verlust des Arbeitsplatzes
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Selbstveränderungsprozessen
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Gewalterfahrungen
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Unfälle
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Geburtstrauma
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uvm...
Preise
Ganzheitliches EMDR
€ 80/Std.
Meine Leistungen sind Privatleistungen und werden auch idR. nicht von Versicherungen übernommen.
Nach Ablauf einer Sitzung kannst du den Betrag gegen eine Quittung in bar begleichen oder nach vorheriger Absprache erhältst du von mir eine Rechnung.
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Für Menschen mit geringen finanziellen Mitteln biete ich nach einem klärenden Vorgespräch auch individuell angepasste Preise an. Bitte sprich mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Wichtig zu wissen!
Meine Empfehlung ist, dass du dir für jede Sitzung mind. 1,5 Stunden Zeit nimmst - unsere gemeinsame Arbeit ist sehr intensiv und du sollst für deine Anliegen und deine inneren Prozesse ausreichend Zeit & Raum bekommen.
Eine EMDR-Sitzung ist nicht einzeln buchbar. Sie fließt in den therapeutischen Prozess mit ein und ich wende EMDR an, wenn es zu deinem Thema passt. Dies werden wir ausführlich gemeinsam besprechen.